Un programa gratuito para Android, de la compañía Martine Dubin.
El yoga es una práctica antigua que implica posturas y poses físicas, así como una serie de técnicas de respiración, para lograr un estado de bienestar físico y mental. Se sabe que ayuda con una variedad de condiciones, como la hipertensión (presión arterial alta), enfermedades cardíacas y diabetes. También se cree que ayuda con el insomnio y otras condiciones relacionadas con el insomnio, así como la depresión y la ansiedad. También se ha demostrado que ayuda a mejorar la función cognitiva y reducir el estrés.
Yoga diario y meditación - YOGA365 es una aplicación de Android que te brinda la oportunidad de practicar yoga todos los días. La aplicación es fácil de usar y contiene una variedad de lecciones que puedes seguir. Es adecuada para principiantes y usuarios avanzados. Te ayudará a mejorar tu equilibrio, fuerza y flexibilidad, y también te ayudará a reducir el estrés y vivir una vida más feliz.
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